Eilen illalla oli kamalaa! tuntu että nyt on pakko lähtä tupakalle. Välillä tekemättömyyksissään ajattelee että lähtis tupakille, sit havahtuu siihen et ei perkele en mä mihkää tupakalle voi lähtee!
Joo kyllä kerkesin olla jo niin itsevarmana ja kaikkee, mut ei tää ookkaa niin helppoo, mut ihan vaan siksi koska ootan vaan sitä päivää millon oon irti ja voin taas polttaa yhen! Tiiän ei ookkaa mitää järkee. Täytyy vaan koittaa tajuta, ettei se yksi tupakka koskaan ole vain se yksi tupakka.
Miks lähtisin uuestaa siihen paskakierteeseen ku oon ollu jo melekee viikon polttamatta! niin vasta viikon, mulle tää on kyllä jo viikon. Siitä on aikaa ku pystyin olla viikon miettimättä tupakkia, se oli se eräs kesä isoshommat rippileirillä muutama vuos sitte. Sillon ihmeteltii iha kauheena miten voin olla viikon polttamatta ;o ?!?!?! No empä mitenkään, ku heti ekana ku pääsi pois ni rööki suuhun ja käryään.
Se on kyllä aivan totta että ku alakaa vähentää ni oottaa vaa koko aja sitä seuraavaa tupakkaa, koko aja mielessä on tupakka, päivät menee siihen ku ajattelee tupakkaa. Nyt ku on ollu polttamatta tän 6 päivää ni tupakka käy mielessä vaan sillon ku on aika millon ennen poltti. Ruuan ja kahvin jälkeinen tupakka unohtu parissa päivässä, nyt mieleen pompsahtelee stressaavan jutun jälkeinen tupakka, rentoutumistupakka, sellaset tupakit mitä tupakoitsijana harvemmin poltti. Oikeastaan miellän itseni edelleen tupakoitsijaksi/tupakoijaksi, koska en oo ollu tarpeeks kauaa ilman. Vielä kaks viikkoo ni oon täysin vapaaa nikotiinista.
Silti mulla on vähä semmonen olo että no jos mää nyt tän yhen kaks poltan sillon tällön ni eihä se mua tapa? mut ku joo kyl se vaa voi tappaa. Jos ei fyysisesti ni henkisesti. Oon oikeesti paljo energisempi, aivot rullaa nopeempaa ja elämä maistuu paremmalta :D ruokailu ei oo ruokatupakin oottamista jne!
hei! olen 18v tyttö ja olen kans lopettamassa tupakointia uuden vuoden jälkeen. yritin ettii inspiraatiota googlettamalla kaikkeen tupakan lopettamisee liittyen ja löysin blogeja, tämä sun mukana. kannattaa muuten ettii niitä, on tosi hyviäki seassa! pari sun aiempaa postausta ärsytti, tai kirjoitat jotenkin omalaatuisesti, mutta nyt siihen on tottunu ja tässä postauksessa et ole missään pilvi linnoissa niin tuntu kivemmalta lukea :) tai ku ite en oo ollu missää vaiheessa kauhee positiivinen tän lopettamisen kanssa, kauheet negaatiot vaa jyllää. muuten kyl samojaki tuntemuksia mulla on ollu ku sullaki. paitsi mulle on jostai ihme syystä tullu viha! siis oon koko ajan vihanen. sanooko sun kirja mitää tästä? :OO
VastaaPoistaps. toivottavasti ei haittaa et kommentoin!
Haa kappas täälä on tämmönen vastaa juttu :D tuleekohan tästä sitte jotai ilmotuksia johonki jotenki?! No minä oon vastannu tohon kommentointi kenttäään aina ! enkä nyt jaksanu alakaa kopioimaa noita kommentteja tähän :D
Poistaihan ekaksi ei todellakaan haittaa kommentointi, pikemminkin tosi huippua että joku kertoo mielipiteitä! Aa en oo itse tajunnutkaa lukee muitten tupakanlopettamisblogeja, joten kiitos tiedosta ja pittääpä käyä tsekkaamassa (: Mulla itsellä oli tuota vihastumista ja negatiivisuutta joskus kun olin pari päivää tupakoimatta, syytin automaattisesti tupakkaa siitä, no nikotiiniriippuvuudestahan se johtui, mutta vaikka poltti tupakan ni ei se kauheesti helpottanu, hetkeksi vain, tai niinhän sitä sillon ajatteli. Mutta niin kirja on siis Vihdoinkin irti tupakasta kirjoittaja Allen Carr. KANNATTAA LUKEA!
VastaaPoistaMä luulen ja mitä oon tota kirjaa lukenu että se sun vihas johtuu siitä että se sun sisällä oleva nikotiinihirviö yrittää sen kautta saaha sua tupakoimaan taas. Mulla itellä ei kertaakaan tän viikon aikana oo ollu iha kauhee viha päällä, ajattelen vaan koko ajan positiivisesti sen minä en enää tupakoi. Yksikään tupakka minkä oon elämäni aikana polttanu ei oo tuonu tämmöstä oloa. Kaikki se mitä piti tupakoitsijana huuhaana on oikeesti totta ainakin mun mielestä. esim. negatiivisuus, itseinho, häpeä. Vihdoin tunnen oloni vapaaksi.
Mutta minä suosittelen sulle tuota kirjaa, uusin painos on nimeltään Stumppaa tähän! Itse ostin tuon kolmannen painoksen, koska se oli superalessa ja aattelin et empä mä mitää häviä ku luen tuota :D
En anteeksi löytäny mitään erityistä kohtaa vihaisuudesta kun äkkiä yritin kattoo, mutta katson vielä tarkemmin ja ilmottelen sitten (:
niin moi en mä löytäny kirjasta suoraan mitään vihaan liittyen. Oon aika varma että viha johtuu siitä että et halua lopettaa tai ajattelet ettet oo valmis lopettaan ja ajattelet kokoajan tupakoinnin lopettamisen huonona asiana. Lue toi kirja! tahdonvoimalla tupakoinnin lopettaminen ei monestikaan onnistu (: en ainakaan minä koskaan onnistunu, aina oli se et "tää on mun viimenen aski/tupakka", saatoin olla päivän pari polttamatta, mutta aina tuli jotain miksi alotin taas polttamaan.
VastaaPoistaSun pitää vaan päättää nyt lopetan ! ja joka kerta kun tupakka tulee mieleen ajattelet, jee mun ei tartte enää polttaa (:
Et jää mistäään paitsi, kaikki on parempaa ilman tupakkaa.